Fashion & Beauty
Làm sao để quy trình skincare mùa hè đạt hiệu quả tốt nhất?

POSTED ON: May 5th, 2022 11:47 AM by


Mùa hè với sự nóng nực, khói bụi và cái nắng gay gắt có thể khiến làn da bạn xuống cấp nghiêm trọng nếu không được chăm sóc đúng cách. Vậy ta cần lưu ý những điều gì trong chu trình dưỡng da để duy trì một làn da săn chắc, khỏe mạnh bất chấp cái nóng mùa hè?

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Hẳn không ai muốn làn da mình trở nên đen sạm dưới cái nắng chói chang của mùa hè, tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng không chỉ có tác dụng giúp bạn giữ gìn làn da trắng sáng, mà còn bảo vệ làn da của bạn khỏi nhiều tác hại nguy hiểm mà việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể mang lại. Bởi vậy, việc chọn lựa và sử dụng kem chống nắng đúng cách là vô cùng quan trọng.

Tuy kem chống nắng đã trở thành một item không thể thiếu vào mùa hè, sự thật là nhiều người vẫn chưa có hiểu biết đúng đắn về các chỉ số trên một sản phẩm chống nắng. Một hiểu lầm thường thấy là cho rằng chỉ số SPF đại diện cho khả năng chống nắng mạnh hay yếu và SPF càng cao thì sản phẩm càng có hiệu quả, tuy nhiên thực chất đây là chỉ số cho thấy quãng thời gian mà làn da sẽ được bảo vệ so với điều kiện thông thường. Ví dụ, một loại kem chống nắng với chỉ số SPF 30 sẽ giúp làn da chống nắng lâu gấp 30 lần so với trường hợp không thoa kem.

Lưu ý rằng điều đó không có nghĩa là bạn có thể ra ngoài cả ngày mà không sợ cháy nắng nếu sử dụng một sản phẩm với SPF cao. Trên thực tế, kể cả nếu bạn sử dụng loại kem chống nắng với SPF 50, bạn vẫn nên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả được duy trì. Hãy bôi kem đều đặn kể cả trong những ngày râm mát hay nếu bạn ở trong nhà phần lớn thời gian, vì dù có tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hay không thì tia UV có sẵn trong không khí vẫn luôn ảnh hưởng đến làn da của bạn. Bạn có thể cảm thấy như vậy là quá nhiều và thật phiền phức, nhưng sự thật là phần lớn chúng ta đều không sử dụng đủ lượng kem chống nắng để bảo vệ được làn da ở mức tối ưu.

Bổ sung chất chống oxy hóa vào quy trình dưỡng da hàng ngày

Những yếu tố môi trường ảnh hưởng xấu đến làn da của chúng ta luôn tồn tại bất kể thời tiết, tuy nhiên lượng UV cao trong nắng và nhiệt độ của mùa hè còn thúc đẩy quá trình lão hóa, xuống cấp của da trở nên nhanh hơn. Vốn được coi là vũ khí số một giúp trẻ hóa làn da, các chất chống oxy hóa có tác dụng cấp ẩm, bổ sung collagen, làm săn chắc da và ngăn chặn sự hình thành của các nếp nhăn. Bởi vậy, mùa hè là thời điểm lý tưởng để bổ sung chúng vào quy trình skincare của bạn.

Cách đơn giản và hiệu quả nhất để bổ sung chất chống oxy hóa là sử dụng các loại serum dưỡng da có chứa hoạt chất vitamin C, vitamin E hoặc retinol. Ngoài ra, trà xanh là một nguyên liệu có khả năng chống oxy hóa rất cao nên việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chiết xuất trà xanh cũng sẽ giúp bạn phục hồi da hư tổn, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và giảm các rối loạn do tia UV gây ra. Việc thẩm thấu các chất chống oxy hóa cũng giúp tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chống nắng nên bạn hãy sử dụng chúng sau bước làm sạch da và trước khi thoa kem chống nắng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Đương nhiên, chỉ việc skincare thôi là chưa đủ để có một làn da khỏe mạnh nếu bạn không quan tâm đến chế độ ăn uống, nên đừng quên bổ sung chất oxy hóa cho cơ thể thông qua việc hấp thụ những thực phẩm lành mạnh và giàu vitamin như cam, nho, dưa hấu, cà rốt… nhé.

Đừng quên dưỡng ẩm cho da

Một sai lầm phổ biến trong làm đẹp nhiều người thường mắc phải là lơ là việc cấp ẩm, cấp nước cho da vào mùa hè. Trên thực tế, khí hậu nóng bức của mùa hè thường kích thích làn da tiết ra nhiều mồ hôi và bã nhờn, dễ khiến da rơi vào tình trạng bị thiếu nước. Việc mất cân bằng độ ẩm khiến da càng sản sinh nhiều dầu hơn bình thường, dẫn đến các vấn đề về mụn và viêm nhiễm

Bởi vậy, để đảm bảo làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Luôn mang theo một chai nước bên mình khi đi ra ngoài và tập thói quen uống nước sau mỗi 30 phút. Tuy nhiên, đừng “cấp nước” cho cơ thể bằng những loại đồ uống có đường như coca, trà sữa vì nó không những không giúp bổ sung độ ẩm mà còn có tác dụng ngược, vì cơ thể sẽ cần tiêu hao nhiều nước hơn để chuyển hóa lượng đường nạp vào cơ thể. Trong trường hợp bạn thật sự muốn uống gì đó ngoài nước lọc, hãy lựa chọn những đồ uống có nguồn gốc từ thiên nhiên và giàu vitamin như nước ép nguyên chất, nước dừa, hay một loại nước bổ sung chất điện giải nếu bạn vừa vận động mạnh.

Một lưu ý khi lựa chọn sản phẩm skincare vào mùa hè, đấy là bạn hãy ưu tiên những sản phẩm với kết cấu mỏng nhẹ. So với các loại kem dưỡng thể có kết cấu đặc hay các sản phẩm gốc dầu dễ gây cảm giác nhờn dính, bí bách cho làn da, thì các sản phẩm dạng gel lỏng thẩm thấu nhanh qua da là lựa chọn lý tưởng hơn nhiều trong những ngày nóng nực. Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm sau khi tiếp xúc với thời tiết nóng sẽ giúp làm dịu và phục hồi lớp màng bảo vệ da một cách hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc mua một chai xịt khoáng để cấp ẩm cho da ngay cả khi ở bên ngoài mà không sợ làm trôi lớp trang điểm.

Tâm Ngọc