Fashion & Beauty
3 lý do nên bổ sung Vitamin E vào quy trình skincare hàng ngày

POSTED ON: July 29th, 2019 11:35 AM by


Tuy không “gây sốt” trong giới làm đẹp như vitamin C hay vitamin A, nhưng vitamin E cũng đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da không kém. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này được tìm thấy trong vô vàn loại serum và kem dưỡng, nhưng hầu hết mọi người không hiểu rõ về giá trị của thành phần này.

Trong bài viết này, Barcode sẽ cung cấp những thông tin mà bạn cần biết về vitamin E và làn da của mình để có sự bổ sung kịp thời cũng như sử dụng đúng cách dưỡng chất tuyệt vời này.

Vitamin E là gì?

Vitamin E là một nhóm các vitamin hòa tan trong chất béo sở hữu đặc tính chống oxy hóa. Vitamin E giống như một chất keo giữ mọi thứ được liên kết lại với nhau, cùng nhau giúp duy trì kết cấu khỏe mạnh cho làn da. Thông thường, trên danh sách thành phần trong các sản phẩm, vitamin E thường được tìm thấy dưới dạng tocopherol hoặc tocopheryl acetate.

Vitamin E được bổ sung qua chế độ ăn uống, thực phẩm bổ sung và cả mỹ phẩm

Vitamin E được các chuyên gia da liễu đánh giá sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi có mặt trong các loại kem dưỡng da hoặc dung dịch dưỡng gốc lipid như dầu. Loại vitamin này cũng thường xuyên kết hợp với vitamin C trong serum để kích hoạt các đặc tính chống oxy hóa. Bạn còn có thể bổ sung vitamin E thông qua chế độ ăn uống thông qua một số loại rau và hạt hay dầu ô liu với lượng khuyến cáo hàng ngày khoảng 15mg. Nếu bị bệnh tim hoặc tiểu đường, bạn không nên nạp vitamin E theo đường uống liều cao.

Những ai không nên sử dụng Vitamin E?

Dù vitamin E là một thành phần lành tính, nhưng những ai có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn nên cẩn thận, không nên sử dụng quá nhiều trong quy trình chăm sóc da hàng ngày bởi có thể gây ra tình trạng breakout (đẩy mụn không kiểm soát).

Chống oxy hóa mạnh mẽ

Chất chống oxy hóa sẽ ngăn chặn và đẩy lùi các tác hại gây ra bởi gốc tự do thâm nhập vào da qua môi trường. Theo thời gian, hoạt động oxy hóa gốc tự do có thể làm cho hàng rào tự nhiên của làn da bị yếu đi. Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng ngay sau khi tiếp xúc với tia cực tím dù với cường độ cực kỳ thấp, lượng vitamin E trong da cũng giảm đi tới 50%, do đó điều quan trọng là phải bổ sung thường xuyên để duy trì sức khỏe của làn da.

Khả năng kháng viêm

Vitamin E giúp da giữ được độ ẩm, dẻo dai và chống viêm. Một nghiên cứu cho thấy vitamin E có khả năng làm giảm triệu chứng của những người bị mắc bệnh viêm da dị ứng – gây ra tình trạng da mẩn đổ, ngứa và kích ứng. Bổ sung kết hợp lượng vitamin E và vitamin C với tỷ lệ phù hợp sẽ phát huy đặc tính chống oxy hóa và chống viêm cho các sản phẩm chăm sóc da.

Glass dropper with essential oil

Khả năng điều trị sẹo và vết rạn da

Vitamin E không chỉ mang lại lợi ích tuyệt vời cho da mặt, mà thành phần này còn có thể được sử dụng cho rất nhiều vùng da trên cơ thể. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng vitamin E có thể giúp phục hồi sẹo do bỏng, phẫu thuật và một số vết thương khác. Vitamin E còn có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các vết rạn da. Do đó, vitamin E cực kỳ có lợi cho quy trình chăm sóc da toàn diện của bạn.

Nếu bạn vẫn chưa có thói quen bổ sung vitamin E cho da, hãy thử một số sản phẩm mà Barcode gợi ý sau đây.


Tinh chất dưỡng da-chống lão hóa skinmedica Vitamin C+E Complex ~ 102 USD
Dầu dưỡng Bio-Oil Skincare Oil ~ 21,99 USD
Kem dưỡng thể Cetaphil Moisturizing Cream ~ 19,99 USD
Serum sáng da SkinCeuticals C E Ferulic ~ 168,99 USD
Kem dưỡng ẩm (MALIN+GOETZ) vitamin e face moisturizer ~ 50 USD
Kem dưỡng mắt One Love Organics Vitamin E Eye Balm ~ 49 USD
Kem dưỡng ẩm chống năng 100percentpure Green Tea SPF 30 ~ 32 USD
Dầu dưỡng Mara Universal Face Oil ~ 72 USD
Kem dưỡng ẩm SHIFFA Tamanu Moisturizing Cream ~ 143 USD
Gel dưỡng CLINIQUE Moisture Surge Eye 96-Hour Hydro-Filler Concentrate ~ 34 USD
Mặt nạ Dr.Jart+ Focuspot™ Micro Tip Patches [Type : Blemish]