Hầu hết mọi người cho rằng cơ thể và tâm trí là hai khía cạnh hoàn toàn tách biệt, hoặc là hai thái cực khác nhau của cùng một thực thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng giữa hai nhân tố đấy còn tồn tại một nhân tố thứ ba rất quan trọng đó chính là “môi trường”.

Yếu tố “môi trường” có vai trò đặc biệt quan trọng cho cảm xúc của con người – yêu thương, giận hờn hay ghét bỏ, tất cả đều gắn bó mật thiết với môi trường sống của mình. Không chỉ là cảm xúc mà sức khoẻ của chúng ta – ốm đau hay bệnh tật – cũng đều phần lớn chịu sự ảnh hưởng từ môi trường.

Hiểu rõ được mối quan hệ mật thiết giữa tâm – thân – môi trường sẽ giúp bạn có cái nhìn phổ quát hơn về sự sống. Từ đó, bạn có thể đưa ra những điều chỉnh phù hợp để có được một cuộc sống khoẻ mạnh, hạnh phúc và thịnh vượng hơn.

Tâm trí – cơ thể – môi trường tồn tại sự kết nối hữu hình, không thể chia cắt

Hầu hết mọi người đều cho rằng cơ thể và tâm trí là hai khía cạnh hoàn toàn tách biệt, hoặc là hai thái cực khác nhau của cùng một thực thể. Thế nhưng ít ai biết rằng chẳng có tâm trí nào mà không bị tác động bởi môi trường

Suy nghĩ hoặc cảm xúc được định hình dựa trên những trải nghiệm thực tế của mỗi cá nhân

Sự kết nối giữa ba yếu tố này đã tạo ra những xúc cảm như là biết yêu thương, biết cảm nhận sắc đỏ của hoa hồng, biết được sự thay đổi trong tốc độ, biết được đâu là vẻ đẹp, đâu là công lý

Nếu bạn đang lo âu và mệt mỏi, thiên nhiên chính là liều thuốc màu nhiệm

Môi trường có thể xem như là một “bộ phận” của con người. Chúng ta có thể di chuyển và hoạt động được là nhờ vào môi trường

Bàn tay, bàn chân hay cả cơ thể của chúng ta, trước khi làm một việc gì cũng đều phải thông qua hệ thần kinh đối giao cảm và “tuân theo” yếu tố môi trường

Sự cân bằng hay cải thiện không thể phát triển được, thậm chí không thể tồn tại được lâu, trừ khi người ta phải thay đổi môi trường

Nguồn: Movement and Creative           

Như Quỳnh